ストレートネック

  • 姿勢が悪く首周りの調子が悪い
  • 肩こり・首こり・頭痛がある
  • 眼精疲労・慢性的なだるさがとれない
  • めまい・吐き気などがある
  • 血行不良など色々な症状に悩まされている

そのお悩みは
ストレートネックが原因かもしれません!

ストレートネックはちょっとしたコツで楽になります!墨田区有道接骨院

ストレートネックとは?

正常な首の骨(頚椎)は「く」の字のように前方に軽くカーブしているのが普通です。

このカーブが何らかの理由で真っすぐ「ストレート」に近づいている状態をストレートネックと言います。

下を向くことが多い方は要注意です!

ストレートネックの原因は?

●スマホ

●パソコン

●長時間のデスクワーク

●高すぎる枕など

長時間悪い姿勢を続けることが原因の一つになります!

 

ストレートネックの症状は?

●肩こり
●首こり
●頭痛
●腰痛
●眼精疲労
●吐き気
●めまい
●慢性的なだるさ
●血行不良などの色々な症状が出ます。
重症化するとシビレなどの原因にもなります!

ストレートネックはどのように評価しますか?

当院では、まずは詳しい問診を行います。日常生活の中にある原因を見つけて、生活習慣の改善を図ります。

危険なサインがないか?危険なサインがなければ、どのようなタイプの首の問題なのかを評価します。

このタイプ分けが非常に重要であると当院は考えています。

理学検査では、姿勢の評価や、首の動きなどをくわしくチェックいたします。

この詳しい問診と理学検査からタイプに合ったマネジメント方法が決定いたします。

ストレートネックは良くなりますか?

エクササイズと姿勢の改善を行い、生活習慣を正すことで良くなる方が多いです。
エクササイズは、まずは自分で行える簡単なことから始めます。
自分でもエクササイズを行うことが、早期解消の近道になります!
姿勢もこれが良いという姿勢はありません。
自分に合った良い姿勢を指導いたします。

ストレートネックの具体的な改善方法は?

当院で行っているマッケンジー法は、日常生活で注意する姿勢や長時間同じ姿勢をしない工夫、自分自身でできる簡単なエクササイズを指導いたします。首こり・肩こり・頭痛には鍼灸治療が有効です。当院は鍼灸施術と運動療法を併用することで施術効果を高めています。鍼灸施術が苦手な方には、超音波治療器やハイボルテージ療法などの電気刺激も効果的です。ご自身にあった施術方法でストレートネックを一緒に改善していきましょう!