シンスプリント

  • 陸上競技の中・長距離をはじめた
  • サッカーやバスケットボールなどで走ることが多い
  • 走ることですねに疲労がたまってくる
  • すねの内側が痛む
  • 運動時も運動後も痛い

このような症状があるときは、当院までご相談ください!

シンスプリントでお困りの方へ

シンスプリントでお困りの方は、有道接骨院までお気軽にご相談ください。

当院では、シンスプリントの根本原因を見つけ、改善し、早期復帰を目指します。

こんな症状、ありませんか

  • 脛の内側が痛む
  • 脛の内側を押すと痛みが出る
  • 運動の使い過ぎで痛みが出てきた
  • 土踏まずのアーチが低下している、回内足と言われた
  • 足に合わない靴を履いている

ひとつでも当てはまれば、早めの対応がおすすめです。

シンスプリントとは?

シンスプリント(過労性脛部痛)は、使い過ぎにより起こる代表的なスポーツ障害です。

脛の内側に痛みが出て、押すと痛みが出ます。

原因は様々で、足のアライメント異常や、土踏まずのアーチが低下したり、回内足、足に合わない靴などが考えられます。

そのままにしておくと

シンスプリントは、使い過ぎにより起こるスポーツ障害です。

原因を見つけて改善していくことが、早期復帰につながります。当院では、シンスプリントの根本原因を見つけ、改善し、早期復帰を目指します。

当院での対応

まず、原因を確かめます

詳しいカウンセリングと動作のテストで、どの動きで痛みが出るのか、どこに原因がありそうかを確認します。

肩の痛みが首から来ているなど、痛む場所と原因の場所が違うことも少なくありません。

まずは詳しいカウンセリングをします。次に足や膝・股関節など動きの評価を行います。

詳しいカウンセリングと動きの評価から、状態を判断し、施術を行います。

また、当院では身体の機能をしっかりチェックしています。7つの基本的な動きから、カラダの硬さや筋力、バランス力などを評価いたします。

状態に合わせて、施術を組み合わせます
  • 痛みに対して、超音波療法や電気療法を行い、鎮痛効果を狙います。微弱電流は、組織の修復を高めてくれるので効果的です
  • 筋肉に対して、マッサージや鍼施術を行い、硬くなった筋肉を柔らかくしていきます
  • 血流の悪さには、温熱効果のある超音波療法やお灸を行います
  • 評価をもとに、必要な運動療法を決めて行っていきます
  • 靴のアドバイスや医療用インソールを提供しています(靴が変わると症状が改善することも少なくありません)

当院の電気施術の機器は、トップアスリートも使う最新の医療機器です。医療機器が充実しているのも当院の特徴の一つです。

鍼灸はスポーツ障害にとても相性が良い施術方法となります。ぜひ一度当院の施術を受けてみてください。

セルフケアまでお伝えします

ご自宅でできる簡単なエクササイズや、日常生活での注意点をお伝えします。

自分自身でもできるセルフエクササイズなどを行い、症状の改善を目指します。運動療法は、自宅などでも出来る簡単なエクササイズを指導しています。

自分でも改善するという心がけが、早期回復に役立ちます。

シンスプリントについてのよくある質問

Q. シンスプリントの原因は何ですか?

使い過ぎに加えて、足のアライメント異常や、土踏まずのアーチの低下、回内足、足に合わない靴などが考えられます。

当院では、詳しいカウンセリングと動きの評価から、根本原因を見つけていきます。

Q. 靴やインソールで改善することはありますか?

はい。靴が変わると症状が改善することも少なくありません。

当院は、シンスプリントに対して靴のアドバイスや医療用インソールを提供しています。自分の足に合った靴で、シンスプリントを改善していきましょう。

ご予約・お問合せ

シンスプリントでお困りの方は、有道接骨院までお気軽にご相談ください。

  • LINE予約(24時間受付):https://lin.ee/p46kCd6
  • 電話:03-5637-8414
  • 受付時間:平日 8:30〜12:30/15:00〜19:30、土曜 8:30〜12:30/14:00〜17:00(休業日:日曜・祝日)
  • 住所:東京都墨田区東駒形4-21-1 ヴェラハイツ本所吾妻橋1F(都営浅草線「本所吾妻橋」駅A2出口から徒歩1分)