肩こり・首こり

肩こり・首こりは有道接骨院・鍼灸マッサージ院にお任せください！

肩こり・首こりは、有道接骨院にお任せください。

当院は、肩こり・首こりをしっかりと改善に導きます。

ひとつでも当てはまれば、早めの対応がおすすめです。

パソコンやスマホを使う時間が増え、運動不足になり、姿勢が悪くなっていませんか？

悪い姿勢の影響から、首に支障が出ている方が多くみられます。

肩こりの症状は、患者さんによってさまざまです。

自分に合った良い姿勢をとることが、とても大切です。

肩こりが続くと、頭痛や眼精疲労を伴ったり、仕事や家事に支障が出たりします。

まずは悪い生活習慣を変えていくことが、症状改善の第一歩です。

症状がなかなか改善せず、「良くならない」とあきらめてしまう方も少なくありません。

詳しいカウンセリングと動作のテストで、どの動きで痛みが出るのか、どこに原因がありそうかを確認します。

肩の痛みが首から来ているなど、痛む場所と原因の場所が違うことも少なくありません。

当院は、マッケンジー法を用いて施術を行っています。

患者さん一人一人に合った施術方法を見つけて、早期改善と再発の予防を行っていきます。

慢性的な症状には、詳しい検査がとても大切です。

当院では、ガイドラインで推奨されていることを施術に用いています。

「運動療法は最高の薬」という考えのもと、徒手療法で体を整え、運動療法を併用することで施術効果を高めていきます。

不安や怖さがない状態になっていただき、楽観的に痛みと向き合えることを、施術の目標にしています。

ご自宅でできる簡単なエクササイズや、日常生活での注意点をお伝えします。

運動不足や筋力低下がある場合には、自宅でもできる簡単なエクササイズを指導しています。

自分で簡単にできるエクササイズや姿勢の矯正、良くなるヒントをお伝えし、生活の質を高め、日常での生活動作の向上を目指します。

「詳しいカウンセリングと肩こり・頭痛を改善させる姿勢や、自宅でやる体操を教えていただきました。…教わった姿勢とエクササイズを続けたところ、痛み止めを飲む回数が除々に減り、肩こりもつらくなくなってきました」

（Google口コミより）

※個人の感想です

Q. 姿勢が悪いことが、肩こりの原因になりますか？

はい。悪い姿勢の影響から、首に支障が出ている方が多くみられます。

当院では、椅子に座るときのポイントや、床に座るときのポイントなどを詳しくお伝えします。

Q. 自宅でできることはありますか？

はい。自分に合った良い姿勢をとることと、自宅でできる簡単なエクササイズがおすすめです。

当院では、運動不足や筋力低下がある方にも、自宅でできる簡単なエクササイズを指導しています。

肩こり・頭痛でお困りの方は、有道接骨院までお気軽にご相談ください。