肩こり・肩の痛み・首こり・首の痛み

当院は肩こり・肩の痛み・首こり・首の痛みをしっかりと改善に導きます！

当院はマッケンジー法を用いて施術を行っています。患者さんによって症状は様々です。一人一人に合った施術方法を見つけて早期改善、再発の予防を行ってきます。痛みが強い場合には、鍼治療や特殊電気療法を行います。動かすことで症状の改善が見られる場合にはエクササイズを積極的に行っています。また、悪い姿勢が痛みの原因になっている場合には姿勢の矯正を行っています。運動不足や筋力低下がある場合には自宅でもできる簡単なエクササイズを指導しています。このように患者さん一人一人に合った施術プランで肩こり・肩の痛み・首こり・首の痛みを解消させましょう！

パソコンやスマホを使う時間が増え、運動不足になり、姿勢が悪くなっていませんか？

姿勢の影響から首に支障が出ている方が多くみられます。自分に合った良い姿勢をとることがとても大切です。まずは悪い生活習慣を変えていく、そこが症状改善の第一歩です。椅子に座るときのポイントや、床に座るときのポイントなど詳しくお伝えしています。

 

症状がなかなか改善せず、良くならないとあきらめていませんか？

慢性的な症状には、詳しい検査と運動療法や心理療法などがとても大切です。自分で簡単にできるエクササイズや姿勢の矯正、良くなるヒントを当院ではお伝えしています。どこに行っても改善が見られなかった方はガイドラインで推奨されている運動療法等で生活の質を上げ、日常生活動作が良くなるようにしていきましょう。
当院は、マッケンジー法によるアプローチと鍼灸マッサージによるアプローチを行っています。

世界的にも首の痛みを訴える人は増えていて、今後もさらに増えるか？

研究報告では、首の痛みを訴える人は増えていて、首の痛みは腰痛と同じで活動障害の要因と言われています。
首の痛みは今後も増える可能性があると言われています。首の痛みを改善させるコツは人それぞれ違います。
一人一人に合ったマネジメントを行うことが重要です。
マッケンジー法によるマネジメントで自分に合ったエクササイズや姿勢を見つけ、鍼灸マッサージでリラクゼーションをしましょう！！
当院で首の痛みを改善させるケア方法を見つけましょう！

首痛を放置して症状は自然と解消すると思いますか？

一つの研究報告では、首痛が出た後は２、3週間で症状や活動障害は軽快するものの、その後は日常生活にある程度支障をきたす状態がしばらく続くとされています。

当院ではガイドラインで推奨されていることを施術に用いています。

当院は運動療法は最高の薬であると考えています。徒手療法で体を整え、運動療法を併用することで施術効果を高めていきます。
急な痛みの軽減には、特殊電気療法や鍼治療を用いています。慢性的な症状には、運動療法をする前に鍼灸やマッサージなど徒手療法を併用しています。不安や怖さがない状態になっていただき、楽観的に痛みと向き合えることを施術の目標にしています。

生活の質を高め、日常での生活動作の向上を目指します。

お薬に頼らず自分自身の自己治癒力を最大限に発揮させる当院の施術、世界中で首痛のマネジメントとして活用されているマッケンジー法と鍼灸治療をぜひ受けてください。

肩こり・肩の痛み・首こり・首の痛みでお困りの方は、当院までお気軽にご相談ください。