腱鞘炎

このような症状は、当院までお気軽にご相談下さい。

腱鞘炎（手首の痛み）でお困りの方は、有道接骨院までお気軽にご相談ください。

手首や親指の付け根の痛みは、使い方の工夫と早めの対応で楽になっていくことが多い症状です。

ひとつでも当てはまれば、早めの対応がおすすめです。

腱鞘炎は、指や手首を動かす腱と、それを包む腱鞘のあいだで摩擦が起きて、痛みが出ている状態です。

手首の親指側に起こるものは、ドケルバン病とも呼ばれます。

家事や育児、スマートフォンやパソコンの操作などで手を使いすぎることがきっかけになりやすく、産後の方にも多く見られます。

痛みがあるうちは、まず使う量を調整して、腱まわりの負担を減らしていくことが大切です。

痛みをかばいながら使い続けると、炎症が長引いて、物を持つ・つかむといった日常の動作がつらくなっていきます。

早めに対応することで、回復までの期間を短くできることが多い症状です。

詳しいカウンセリングと動作のテストで、どの動きで痛みが出るのか、どの腱に負担がかかっていそうかを確認します。

日常生活の中で、痛みが出やすい動作（抱っこ、スマートフォン操作、家事など）もあわせて伺います。

ご自宅でできるケアや、手首に負担をかけにくい物の持ち方・抱っこの仕方など、日常生活での工夫をお伝えします。

Q. 痛くても手は使い続けて大丈夫ですか？

痛みが強い時期は、使う量を減らすことが回復への近道です。

ただし、まったく動かさない期間が長すぎても回復は遅れます。当院では状態を見ながら、使う量の戻し方をお伝えします。

Q. サポーターは必要ですか？

状態によります。痛みが強い時期や、手を使う作業が多い方には、手首を支えるサポーターやテーピングが役立つことがあります。

当院に用意がありますので、カウンセリングの際にご相談ください。

Q. 産後で赤ちゃんを抱っこしないといけません。対応できますか？

はい。抱っこの仕方や手首の使い方の工夫をお伝えしながら、施術を進めていきます。

抱っこを完全にやめる必要はなく、負担を減らす方法を一緒に見つけていきましょう。

腱鞘炎でお困りの方は、有道接骨院までお気軽にご相談ください。

墨田区で腱鞘炎・手首の痛みにお悩みなら、有道接骨院にご相談ください。